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[껌] 씹으면 정말 사각턱 될까?

간혹 껌을 씹으면 정말 턱이 사각턱이 될까?

사실 그 부분은 근거가 없다고 얘기들을 많이 하시죠

하지만 껌을 씹으면서 유용한 정보는 많아요.

운동선수들이 시합시작전 껌을 씹는 장면을 많이 보셨죠..

그 이유는 시합시작 전 혹은 시험을 보기 전 긴장감을 풀어주는 역할도 하지만

집중력 향상에 큰 도움을 주기 때문입니다.

실제로 껌을 씹으면 뇌 혈류량이 증가해 뇌기능이 향상되는데,

그래서 집중력이 높아지는 결과를 얻는겁니다.

이런 결과는 많은 연구에서 입증이 되었는데,

집중력 향상 효과가 시험시작 후 약 20분간 지속되었단 결과가 나왔다고 합니다.

시험을 보는 중에는 껌을 씹지 않는게 좋죠.

껍을 씹으면서 동시에 두뇌활동하기는 좀 어렵답니다.

시험 중에 집중력을 높이고 싶다면 시험시작 전 5분정도 껌을 씹는게 큰 도움을 줄 수 있어요

껌을 씹으면 집중력 향상 뿐만 아니라 치매옝방에 도움을 주고, 저작(씹는)기능을 강화시키고,

타액 및 소화액

분비를 촉진시키고, 스트레스를 줄여주고 불안감 해소 등 몸에 좋은 역할을 한답니다.

◆ 껌 씹으면 우와 행복해진다.- 껌을 씹으면 뇌기능이 활성화되고

스트레스가 해소되며 행복감이 증가한다고 여겨집니다

◆껌! 치매 예방에 유용 - 씹는 횟수가 줄거나 우울감, 스트레스에

빠지면 혈중 스트레스 호르몬(코티졸)양이 증가한다는데요  이 코티졸이 기억력을 맡고 있는 해마의 기능을

억제한다"고 합니다.

◆껌이 위산 역류를 막는다 - 식후에 껌을 30분가나 씹으면

처방한 결과 속쓰림이 완화되는 것으로 나타났다고 합니다.

또 껌을 씹으면 침 분비가 3~4배 증가해 구강내 충치균 증식이

억제되며, 입안에 침이 많이 고이면 충치균이 싫어하는 낮은 산도,

당도 환경이 조성되기 때문이라고 합니다.

그리고

간혹 수업들을때나 졸음이 미친듯이 쏟아질때

졸음예방에도 좋고 남들한테 피해를 주지 않는 선에서는 껌이 아주 좋은 역활을 하는거 같아요~