데이바이데이

얼마전 우연히 티비를 보다보니...

몸속에 독소가 쌓이면 지방으로 축적이 되어...부종?

부종이 안빠지고..그대로 살이 찌게 되는 그런 내용을 보고..

몸에 독소를 빼야 겠구나 하고 생각을 했어요..

그런데..며칠전에...

생생정보통신에서 해독주스를 만들어서 마시면...독소 제거에 효과적이라고 하더군요..

그래서 방법을 보니.

브로콜리와 양배추, 당근을 썰어서 냄비에 넣고 삶은후..

비타민C가 풍부한 바나나와 토마토를 넣어서 같이 갈아줍니다..

그런다음

유리병에 담아 냉장보관하고 식전에 한잔씩 마시면

다이어트에 효과를 준다고 합니다.

또한..해독주스에 이어..

해독스프라는 것도 있는데요...

해독스프의 장점은 건강한 육식 섭취를 돕는다고 합니다.

뿌리채소가 체온을 높여 면역력 상승과 혈액 정화효과에도 도움을 준다고 하는데요...

뿌리채소를 많이 먹게 되면서 육류의 안 좋은 지방을 배출한다고 합니다..<---제가 육류를 많이 좋아하니.. 꼭..챙겨 먹어야 할듯 합니다.

해독수프 만드는 방법은요...

무,우엉,당근,말린 표고버섯,북어를 잘게 썰어 여기에 물을 넣고 1시간 동안 약한불로 끓여서..

하루 3회 섭취...

아침,점심,저녁을 나눠 식전에 먹으면 효과가 좋다고 합니다..

특히 해독스프는 장이 짧은 사람, 당뇨환자에게 아주 적합하다고 합니다..

해독스프든...해독주스든...

본인에게 맞는걸 선택해서..하나만 드시는걸 권해 드립니다..